chereznia's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2023
Mo 3: 366 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,42g
 
20,51g
 
35,94g
- -
So 2: 1062 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,74g
 
49,13g
 
101,94g
2523*  1461
Juni 2023
Mo 26: 971 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,94g
 
115,68g
 
52,54g
- -
So 25: 1166 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,55g
 
25,70g
 
148,41g
2534*  1368
Sa 24: 1359 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,03g
 
87,70g
 
163,68g
- -
Fr 23: 1413 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,87g
 
44,49g
 
209,40g
- -
Do 22: 1165 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,43g
 
38,19g
 
132,46g
- -
Mi 21: 1360 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,33g
 
45,58g
 
174,18g
- -
Di 20: 1264 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,35g
 
49,25g
 
137,68g
2506*  1242
Mo 19: 1228 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,30g
 
45,83g
 
171,44g
2496*  1268
So 18: 1254 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,51g
 
47,59g
 
163,08g
2544*  1290
Sa 17: 1349 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,35g
 
69,19g
 
118,59g
2603*  1254
Dezember 2021
Do 2: 903 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,10g
 
40,47g
 
136,53g
2545*  1642
Oktober 2020
Do 22: 965 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,78g
 
48,50g
 
93,54g
2881*  1916
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