Mifta Kumala Sari's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2020
Sa 5: 875 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,17g
 
61,98g
 
68,35g
- -
Fr 4: 1567 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,72g
 
48,78g
 
183,55g
- -
Mi 2: 770 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,34g
 
61,91g
 
48,08g
- -
November 2020
Mo 30: 195 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,07g
 
19,68g
 
4,49g
- -
So 29: 579 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,65g
 
19,44g
 
102,24g
- -
Sa 28: 1062 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,26g
 
85,48g
 
61,43g
- -
Fr 27: 777 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,16g
 
40,94g
 
72,67g
- -
Do 26: 530 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,63g
 
25,57g
 
60,24g
- -
Mi 25: 596 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,11g
 
23,06g
 
72,58g
- -
Di 24: 987 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,90g
 
78,50g
 
99,16g
- -
Mo 23: 1185 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,52g
 
61,94g
 
129,24g
- -
Fr 20: 1005 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,82g
 
80,87g
 
112,51g
- -
Do 19: 1067 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,15g
 
97,85g
 
102,04g
- -
Mi 18: 629 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,40g
 
35,93g
 
56,08g
- -
Di 17: 963 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,70g
 
17,93g
 
105,42g
- -
Mo 16: 1200 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,18g
 
56,74g
 
120,19g
- -
So 15: 861 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,89g
 
44,77g
 
120,07g
- -
Sa 14: 1303 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,96g
 
62,36g
 
106,21g
- -
Fr 13: 1011 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,54g
 
54,31g
 
107,62g
- -
Do 12: 888 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,83g
 
76,53g
 
40,75g
- -
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