Hicran009's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2021
Mo 20: 178 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,00g
 
18,14g
 
78,14g
- -
Mo 6: 215 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,61g
 
18,06g
 
1,28g
1999*  1784
November 2021
Di 30: 538 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,53g
 
18,01g
 
81,15g
- -
Mi 10: 1042 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,40g
 
24,52g
 
139,65g
- -
Fr 5: 229 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,79g
 
14,81g
 
41,95g
- -
Oktober 2021
Do 14: - - 1914* -
Fr 8: 771 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,09g
 
13,70g
 
91,75g
- -
September 2021
Do 23: 1234 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,08g
 
32,67g
 
87,94g
- -
Mo 13: 544 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,08g
 
44,69g
 
46,69g
- -
Fr 10: 1035 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,40g
 
29,22g
 
97,48g
- -
Do 9: 569 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,36g
 
18,59g
 
82,45g
- -
Di 7: 201 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,56g
 
4,94g
 
39,62g
- -
Mo 6: 240 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,74g
 
3,87g
 
61,14g
- -
Fr 3: 294 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,29g
 
7,60g
 
66,84g
- -
August 2021
Di 31: 574 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,08g
 
23,03g
 
57,44g
- -
Mo 30: 639 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,65g
 
25,85g
 
104,35g
- -
Fr 27: 658 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,21g
 
5,93g
 
120,40g
1985*  1327
Do 26: 640 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,78g
 
18,36g
 
89,91g
- -
Mi 25: 414 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,79g
 
18,55g
 
64,27g
- -
Do 5: 1048 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,14g
 
22,48g
 
163,02g
- -
Juli 2021
Sa 31: 923 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,50g
 
29,85g
 
157,40g
- -
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