_marianaleonor's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Do 12: 1572 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,30g
 
91,14g
 
135,97g
1823*  251
Dezember 2022
Sa 3: 297 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,00g
 
18,20g
 
28,90g
- -
Do 1: 977 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,60g
 
41,27g
 
127,18g
1470*  493
November 2022
So 20: 619 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,44g
 
19,20g
 
60,21g
- -
Sa 19: 971 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,66g
 
27,34g
 
185,41g
- -
September 2022
Sa 10: 1489 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,18g
 
77,47g
 
215,46g
1610*  121
Juli 2022
Sa 30: 1389 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,29g
 
74,79g
 
121,28g
- -
Do 28: 299 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,81g
 
19,51g
 
2,93g
- -
Di 12: - - 1742* -
April 2022
Sa 30: 924 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,56g
 
12,07g
 
115,30g
- -
Mo 18: 1131 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,88g
 
49,48g
 
153,84g
1489*  358
Januar 2022
Fr 28: 572 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,25g
 
8,17g
 
55,32g
1476*  904
Do 27: 460 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,21g
 
6,57g
 
47,69g
2685*  2225
Mi 26: 428 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,81g
 
15,30g
 
43,04g
1501*  1073
Di 25: 783 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,53g
 
8,38g
 
172,43g
2172*  1389
Mo 10: 358 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,47g
 
16,68g
 
58,50g
- -
So 9: - - 2115* -
Sa 8: 173 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,56g
 
4,44g
 
25,95g
2023*  1850
Fr 7: - - 2195* -
Do 6: - - 2227* -
Mi 5: - - 2227* -
Di 4: - - 2227* -
Mo 3: 1187 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,81g
 
48,30g
 
150,42g
2227*  1040
So 2: - - 1547* -
Dezember 2021
Mo 27: 339 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,86g
 
10,19g
 
45,58g
2043*  1704
Sa 25: 441 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,21g
 
13,09g
 
25,88g
1550*  1109
Mi 22: 828 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,43g
 
19,61g
 
167,86g
2043*  1215
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