Balcienes's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2021
Fr 5: 1288 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,12g
 
42,22g
 
140,82g
2176*  888
Do 4: 1698 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,51g
 
40,16g
 
225,98g
2259*  561
Mi 3: 1813 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,64g
 
57,89g
 
217,52g
2280*  467
Di 2: 1809 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,13g
 
69,57g
 
219,33g
2265*  456
Mo 1: 1532 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,10g
 
68,56g
 
148,10g
2198*  666
Januar 2021
So 31: 1973 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,22g
 
76,58g
 
245,89g
1824*  149
Sa 30: 1470 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,12g
 
41,35g
 
197,73g
1830*  360
Fr 29: 1917 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,91g
 
62,13g
 
223,76g
1830*  87
Do 28: 1624 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,81g
 
39,76g
 
220,79g
1824*  200
Mi 27: 1303 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,56g
 
41,40g
 
176,10g
1824*  521
Di 26: 1400 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,79g
 
48,91g
 
178,78g
1883*  483
Mo 25: 1739 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,40g
 
49,63g
 
195,73g
1930*  191
So 24: 1685 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
110,43g
 
38,40g
 
147,10g
1867*  182
Sa 23: 1823 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,80g
 
47,56g
 
204,78g
1956*  133
Fr 22: 1545 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,65g
 
62,07g
 
163,62g
1956*  411
Do 21: 1588 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,08g
 
40,11g
 
258,33g
1956*  368
Mi 20: 1690 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,52g
 
41,72g
 
218,13g
2053*  363
Di 19: 1791 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,70g
 
53,12g
 
236,02g
2018*  227
Mo 18: 1602 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,12g
 
41,96g
 
212,15g
1928*  326
So 17: 1861 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,03g
 
56,04g
 
230,63g
1908*  47
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