poyunannesi's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2021
Mo 12: 427 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,66g
 
24,00g
 
48,14g
- -
April 2021
So 4: 1429 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,17g
 
75,94g
 
109,51g
- -
März 2021
Fr 19: 460 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,40g
 
24,11g
 
36,50g
- -
Mi 17: 378 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,94g
 
17,52g
 
37,91g
- -
Fr 12: 183 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,25g
 
8,02g
 
27,63g
- -
Do 11: 461 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,73g
 
23,25g
 
37,34g
- -
Mi 10: 636 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,02g
 
25,43g
 
50,01g
- -
Di 9: 861 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,16g
 
35,18g
 
75,33g
- -
So 7: 1076 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,37g
 
90,27g
 
51,10g
- -
Sa 6: 491 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,86g
 
20,38g
 
34,98g
1645*  1154
Fr 5: 964 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,40g
 
63,97g
 
89,35g
- -
Do 4: 518 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,94g
 
16,13g
 
52,93g
- -
Mi 3: 1074 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,52g
 
54,76g
 
139,25g
- -
Februar 2021
So 28: 550 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,86g
 
17,79g
 
33,55g
- -
Sa 27: 903 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,13g
 
52,80g
 
71,56g
1833*  930
Fr 26: 389 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,47g
 
13,12g
 
30,07g
- -
Do 25: 1299 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,54g
 
62,96g
 
119,79g
1620*  321
Mi 24: 620 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,42g
 
64,50g
 
50,97g
- -
Di 23: 810 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,82g
 
40,63g
 
59,45g
1855*  1045
Mo 22: 926 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,21g
 
64,57g
 
57,00g
- -
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