Couti1978's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2020
Sa 5: 958 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,74g
 
59,59g
 
139,03g
- -
Mi 2: 1655 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,82g
 
137,38g
 
131,71g
- -
Di 1: 711 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,37g
 
36,36g
 
82,32g
2662*  1951
November 2020
Mo 30: 876 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,21g
 
70,33g
 
78,93g
- -
So 29: 1369 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,80g
 
81,53g
 
210,84g
- -
Sa 28: 1044 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,61g
 
40,80g
 
152,06g
- -
Fr 27: 804 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,57g
 
50,40g
 
86,00g
2619*  1815
Do 26: 1719 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,22g
 
70,03g
 
234,02g
- -
Mi 25: 1923 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,58g
 
50,29g
 
325,98g
- -
Di 24: 1499 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,61g
 
65,13g
 
255,38g
- -
Do 19: 1443 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,30g
 
63,62g
 
211,27g
2346*  903
Mi 18: 1092 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,60g
 
58,93g
 
169,10g
- -
Di 17: 782 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,75g
 
30,92g
 
126,77g
- -
Mo 16: 1498 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,11g
 
75,25g
 
201,69g
2451*  953
So 15: 87 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,31g
 
1,07g
 
22,20g
- -
Sa 14: 1063 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,84g
 
56,82g
 
118,31g
- -
Fr 13: 1136 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,45g
 
45,26g
 
195,39g
- -
Do 12: 756 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,40g
 
29,89g
 
135,74g
- -
Mi 11: 1142 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,72g
 
58,08g
 
133,98g
- -
Mo 9: 1126 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,22g
 
98,05g
 
122,29g
- -
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