nezhtt's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2023
Fr 6: 787 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,01g
 
46,31g
 
108,66g
- -
Mo 2: 864 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,90g
 
36,91g
 
134,14g
- -
November 2022
Do 10: 450 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,46g
 
20,66g
 
58,29g
- -
Mi 9: 500 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,01g
 
31,55g
 
29,13g
- -
Oktober 2022
Fr 28: 1022 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,30g
 
59,35g
 
89,38g
- -
Mi 26: 1243 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,35g
 
41,01g
 
209,75g
- -
Di 25: 1123 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,51g
 
57,19g
 
103,55g
- -
Mo 24: 926 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,24g
 
45,30g
 
120,84g
1925*  999
August 2022
Mi 31: 1783 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,83g
 
82,76g
 
189,00g
- -
Mi 24: 516 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,16g
 
39,84g
 
40,55g
- -
Mo 22: 1458 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,54g
 
85,22g
 
138,36g
- -
Juni 2022
Mo 13: 692 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,11g
 
50,03g
 
46,39g
- -
Do 2: 522 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,05g
 
23,14g
 
63,92g
- -
Mai 2022
Sa 28: 592 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,18g
 
20,12g
 
72,36g
- -
Fr 27: 949 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,32g
 
41,94g
 
129,16g
- -
Di 24: 468 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,63g
 
24,90g
 
41,70g
- -
Mo 23: 1022 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,20g
 
46,74g
 
63,92g
- -
So 22: 742 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,78g
 
45,83g
 
74,20g
- -
November 2021
Mo 29: 406 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,86g
 
16,73g
 
56,95g
- -
September 2021
Sa 25: 353 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,32g
 
21,63g
 
21,04g
- -
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