adriana_bleal's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2024
Fr 26: 346 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,39g
 
20,27g
 
16,30g
- -
Januar 2024
Di 2: 417 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,90g
 
18,80g
 
49,15g
- -
Dezember 2023
Fr 29: 90 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,20g
 
6,00g
 
9,20g
- -
So 24: 330 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,50g
 
14,03g
 
38,42g
- -
Sa 23: 901 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,68g
 
33,19g
 
158,38g
2147*  1246
Di 5: 1007 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,35g
 
22,47g
 
145,03g
- -
Mo 4: 441 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,29g
 
11,37g
 
73,65g
- -
Sa 2: 163 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,00g
 
6,70g
 
20,00g
- -
Fr 1: 953 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,54g
 
20,22g
 
156,31g
- -
November 2023
Sa 11: 549 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,18g
 
18,01g
 
87,95g
- -
Fr 10: 1314 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,05g
 
54,04g
 
154,99g
2026*  712
Do 9: 1038 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,62g
 
54,53g
 
127,23g
1739*  701
Mi 8: 784 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,69g
 
41,84g
 
98,30g
- -
Di 7: 935 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,97g
 
13,02g
 
110,55g
- -
Oktober 2023
Mo 30: 404 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,15g
 
5,73g
 
69,29g
- -
September 2023
Mi 27: 854 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,84g
 
42,86g
 
136,02g
- -
Di 26: 912 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,00g
 
49,56g
 
106,23g
1797*  885
Mi 13: 880 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,08g
 
24,93g
 
171,95g
- -
August 2023
So 27: 1472 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,06g
 
58,23g
 
182,91g
- -
Mi 16: 1124 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,11g
 
39,92g
 
166,92g
- -
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