kübraa0112's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Mo 12: 678 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,57g
 
19,51g
 
105,78g
- -
So 11: 864 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,18g
 
62,24g
 
73,07g
3*  861
Sa 10: 1251 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,21g
 
43,64g
 
117,60g
- -
Di 6: 316 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,97g
 
17,44g
 
45,74g
- -
Sa 3: - - 60* -
Fr 2: 814 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,63g
 
53,31g
 
68,67g
181*  633
Do 1: - - 125* -
Juli 2024
Mi 31: 670 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,81g
 
25,30g
 
86,51g
151*  519
Di 30: 644 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,34g
 
20,20g
 
63,53g
160*  484
Mo 29: 926 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,13g
 
81,13g
 
103,96g
159*  767
So 28: - - 75* -
Sa 27: - - 154* -
Fr 26: 597 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,99g
 
31,65g
 
55,09g
253*  344
Do 25: 1210 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,67g
 
71,68g
 
115,55g
294*  916
Mi 24: 1222 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,50g
 
63,45g
 
78,91g
1762*  540
Di 23: - - 1738* -
Mo 22: 404 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,60g
 
11,50g
 
68,50g
1560*  1156
So 21: - - 1569* -
Sa 20: - - 1546* -
Fr 19: 766 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,48g
 
25,54g
 
130,30g
1578*  812
Do 18: - - 1619* -
Mi 17: 218 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,02g
 
7,67g
 
33,18g
1435*  1217
Di 16: 970 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,17g
 
29,99g
 
94,68g
1410*  440
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