vera_oned's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2023
Do 23: 719 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,74g
 
45,70g
 
73,76g
2*  717
Mi 22: 785 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,22g
 
57,44g
 
87,53g
1*  784
Di 21: 1323 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,91g
 
58,24g
 
186,31g
- -
Mo 20: 923 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,73g
 
63,62g
 
97,09g
224*  699
So 19: - - 6* -
Sa 18: - - 1* -
Fr 17: - - 1* -
Di 14: - - 15* -
Mo 13: - - 5* -
Do 9: - - 5* -
Mi 8: - - 2* -
Di 7: - - 31* -
Mo 6: - - 2* -
Fr 3: - - 39* -
Do 2: - - 4* -
Oktober 2023
Mo 30: - - 7* -
Fr 27: - - 2* -
Mo 23: - - 12* -
So 22: - - 13* -
Sa 21: 880 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,29g
 
49,02g
 
88,26g
1*  879
Fr 20: 1207 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,90g
 
76,19g
 
141,82g
- -
Do 19: 1077 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,99g
 
78,38g
 
118,05g
3*  1074
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