lilianfianco's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2021
Fr 5: 22 * 1%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,08g
 
0,73g
 
4,24g
- -
Do 4: 744 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,63g
 
21,30g
 
141,35g
- -
Mi 3: 317 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,55g
 
25,99g
 
19,07g
- -
Di 2: 317 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,55g
 
25,99g
 
19,07g
- -
Mo 1: 422 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,15g
 
46,18g
 
17,96g
- -
Januar 2021
So 31: 361 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,84g
 
24,13g
 
20,26g
- -
Sa 30: 752 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,04g
 
78,47g
 
12,59g
- -
Fr 29: 490 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,76g
 
43,27g
 
11,56g
- -
Do 28: 449 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,04g
 
35,61g
 
23,88g
- -
Mi 27: 483 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,01g
 
16,63g
 
60,29g
- -
Di 26: 664 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,19g
 
31,55g
 
58,89g
- -
Mo 25: 100 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,40g
 
4,68g
 
8,04g
- -
So 24: 711 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,35g
 
91,23g
 
18,35g
- -
Sa 23: 302 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,00g
 
22,83g
 
10,85g
- -
Fr 22: 394 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,75g
 
20,97g
 
27,15g
- -
Do 21: 380 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,06g
 
23,27g
 
22,08g
- -
Mi 20: 80 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,53g
 
4,73g
 
9,23g
- -
Di 19: 481 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,04g
 
42,69g
 
17,57g
- -
Mo 18: 634 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,83g
 
33,12g
 
53,09g
- -
So 17: 1064 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,52g
 
53,99g
 
106,19g
- -
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