JUST A LEGEND's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2021
Mi 17: 475 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,70g
 
16,60g
 
53,28g
- -
Di 16: 918 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,53g
 
84,02g
 
78,00g
- -
So 14: 1477 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,72g
 
37,03g
 
105,27g
- -
Sa 13: 1475 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,15g
 
95,09g
 
103,10g
- -
Fr 12: 141 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,04g
 
26,45g
 
0,00g
- -
Mi 10: 1688 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,52g
 
113,97g
 
181,02g
- -
Di 9: 1318 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,15g
 
121,23g
 
111,11g
- -
Mo 8: 2886 * 206%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
108,81g
 
114,56g
 
351,77g
- -
So 7: 1476 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,84g
 
75,49g
 
151,64g
- -
Sa 6: 2166 * 155%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,07g
 
147,23g
 
233,88g
- -
Fr 5: 1377 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,41g
 
69,90g
 
179,76g
- -
Do 4: 1309 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,83g
 
33,36g
 
140,03g
- -
Mi 3: 3968 * 283%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
194,11g
 
168,86g
 
387,94g
- -
Di 2: 1401 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,39g
 
96,45g
 
107,78g
- -
Februar 2021
So 28: 1290 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,27g
 
108,33g
 
98,56g
- -
Fr 26: 2221 * 159%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,53g
 
96,25g
 
292,20g
- -
Do 25: 1393 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,21g
 
49,70g
 
208,78g
- -
Mi 24: 1988 * 142%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,36g
 
90,90g
 
320,16g
1713*  275
Di 23: 1512 * 126%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,93g
 
56,28g
 
196,95g
1768*  256
Mo 22: 1568 * 131%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,80g
 
135,31g
 
143,18g
- -
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