lidiyadiah's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2022
Di 13: 335 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,23g
 
6,19g
 
83,82g
4*  331
Mo 12: 269 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,62g
 
2,20g
 
71,23g
12*  257
So 11: 269 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,62g
 
2,20g
 
71,23g
6*  263
Sa 10: - - 6* -
Fr 9: 1102 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,85g
 
28,74g
 
163,42g
5*  1097
Do 8: 1004 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,59g
 
70,23g
 
135,50g
4*  1000
Mi 7: 1303 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,82g
 
112,14g
 
119,25g
3*  1300
Di 6: 1422 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,15g
 
60,04g
 
188,02g
10*  1412
Mo 5: - - 75* -
So 4: 1319 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,55g
 
43,43g
 
174,98g
23*  1296
Sa 3: 822 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,34g
 
39,36g
 
116,54g
12*  810
Fr 2: 1341 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,68g
 
59,59g
 
154,12g
7*  1334
Do 1: 1420 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,02g
 
62,94g
 
191,86g
10*  1410
August 2022
Mi 31: 1271 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,12g
 
70,79g
 
157,27g
64*  1207
Di 30: - - 29* -
Mo 29: - - 5* -
So 28: 216 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,77g
 
12,84g
 
17,69g
8*  208
Sa 27: 1245 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,20g
 
59,42g
 
142,28g
3*  1242
Fr 26: 204 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,69g
 
1,92g
 
52,91g
6*  198
Do 25: 1362 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,17g
 
54,73g
 
174,59g
2*  1360
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