coco120815's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2023
Do 26: 435 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,11g
 
25,88g
 
33,72g
- -
Juni 2023
Mi 28: 452 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,27g
 
17,31g
 
58,02g
- -
Mo 26: 155 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,61g
 
12,58g
 
1,12g
- -
Sa 17: 276 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,27g
 
7,71g
 
52,92g
- -
Di 13: 329 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,80g
 
6,70g
 
53,20g
- -
Mo 12: 225 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,71g
 
24,28g
 
2,12g
- -
So 11: 408 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,62g
 
28,12g
 
41,50g
- -
Sa 10: 486 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,00g
 
5,20g
 
35,20g
- -
Mai 2023
Mo 22: 501 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,23g
 
25,86g
 
47,50g
- -
März 2023
Fr 24: 117 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,47g
 
6,98g
 
10,40g
- -
Mo 20: 183 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,45g
 
7,66g
 
25,41g
- -
Di 14: 238 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,90g
 
8,70g
 
37,40g
- -
Do 2: 723 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,20g
 
16,90g
 
100,40g
- -
Februar 2023
Fr 3: 402 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,90g
 
21,90g
 
45,00g
- -
Januar 2023
Di 3: 209 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,55g
 
4,47g
 
44,55g
- -
Dezember 2022
Sa 24: 436 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,90g
 
40,30g
 
13,20g
- -
Fr 2: 287 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,80g
 
7,50g
 
37,60g
- -
November 2022
Fr 25: 61 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,17g
 
0,35g
 
16,33g
- -
Di 22: 332 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,30g
 
16,50g
 
42,00g
- -
Sa 19: 1072 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,50g
 
49,10g
 
130,30g
- -
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