tomaleto's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2023
Do 6: 1278 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,64g
 
99,41g
 
82,34g
- -
Mi 5: 1278 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,95g
 
40,00g
 
186,50g
- -
Di 4: 413 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,95g
 
20,32g
 
38,74g
- -
So 2: 105 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,39g
 
1,29g
 
26,95g
1571*  1466
Oktober 2022
Mi 5: 698 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,16g
 
23,14g
 
80,06g
- -
September 2022
Fr 30: 345 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,80g
 
11,90g
 
65,40g
- -
Dezember 2021
Fr 10: 1160 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,88g
 
65,75g
 
144,58g
- -
Do 9: 1213 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,10g
 
38,55g
 
159,53g
- -
Oktober 2021
Do 21: 1212 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,26g
 
34,90g
 
129,27g
- -
Mi 20: 972 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,51g
 
54,25g
 
105,56g
- -
Di 19: 1533 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,78g
 
91,64g
 
167,86g
1632*  99
Mo 18: 1040 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,21g
 
44,64g
 
156,15g
- -
Juni 2021
Di 22: 1144 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,23g
 
50,73g
 
128,70g
- -
Mo 14: 664 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,31g
 
23,80g
 
75,43g
- -
Mai 2021
Do 13: 1087 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,50g
 
79,96g
 
82,04g
- -
April 2021
Fr 30: 1406 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,04g
 
25,73g
 
138,49g
- -
Do 29: 1095 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,05g
 
32,30g
 
165,03g
- -
Mi 28: 471 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,92g
 
13,44g
 
61,09g
- -
Di 27: 1216 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,91g
 
30,26g
 
134,54g
1603*  387
Mo 26: 968 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,42g
 
67,61g
 
87,44g
- -
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