yldzzkeserr's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2022
So 27: 267 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,70g
 
12,95g
 
37,70g
- -
Februar 2022
Mi 2: 518 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,05g
 
17,00g
 
78,39g
- -
Di 1: 606 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,56g
 
16,58g
 
104,82g
- -
Januar 2022
Mo 31: 428 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,42g
 
15,28g
 
64,28g
- -
Sa 29: 333 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,10g
 
14,07g
 
35,35g
- -
Fr 28: 1104 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,27g
 
55,24g
 
122,73g
- -
Do 27: 365 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,92g
 
13,07g
 
44,42g
- -
Do 20: 272 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,82g
 
26,28g
 
7,31g
- -
Di 18: 718 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,55g
 
45,05g
 
86,36g
- -
Mo 17: 836 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,68g
 
46,18g
 
106,09g
- -
So 16: 279 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,00g
 
10,56g
 
36,69g
- -
Sa 15: 1211 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,29g
 
49,53g
 
172,99g
- -
Fr 14: 656 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,73g
 
29,33g
 
82,25g
- -
Do 13: 832 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,81g
 
48,07g
 
88,97g
2338*  1506
Mi 12: 865 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,46g
 
46,00g
 
86,29g
2187*  1322
Di 11: 783 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,09g
 
43,82g
 
93,38g
2258*  1475
Mo 10: 1181 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,19g
 
38,42g
 
170,49g
2425*  1244
Sa 8: 463 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,87g
 
20,26g
 
59,79g
- -
Fr 7: 1111 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,34g
 
30,43g
 
178,54g
- -
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