lejsan.afonaseva's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2023
Do 28: - - 608* -
Mi 27: - - 1527* -
Di 26: - - 1935* -
Mo 25: - - 1628* -
So 24: 1271 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,18g
 
49,93g
 
96,94g
1499*  228
Sa 23: - - 1964* -
Fr 22: 490 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,03g
 
32,91g
 
30,81g
1496*  1006
Do 21: 1792 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,53g
 
75,56g
 
176,51g
1499*  293
Mi 20: 1716 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,82g
 
92,63g
 
131,57g
1718*  2
Di 19: 517 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,54g
 
25,34g
 
28,10g
1567*  1050
Mo 18: 1329 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,38g
 
60,70g
 
101,52g
1722*  393
So 17: 1933 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
111,68g
 
95,70g
 
132,40g
1597*  336
Sa 16: 1050 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,68g
 
62,30g
 
117,28g
1641*  591
Fr 15: 971 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,87g
 
64,63g
 
114,15g
1609*  638
Do 14: 1640 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,14g
 
112,45g
 
125,75g
1763*  123
Mi 13: - - 1774* -
Di 12: 956 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,16g
 
63,43g
 
87,56g
1653*  697
Mo 11: 1809 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,91g
 
119,26g
 
153,15g
1712*  97
So 10: 1890 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,70g
 
118,35g
 
173,04g
1750*  140
Sa 9: 1893 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,26g
 
91,46g
 
142,04g
1720*  173
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