leandrosaraiva1's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2023
Fr 26: 1109 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,11g
 
93,75g
 
92,15g
- -
Do 25: 2198 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,69g
 
188,97g
 
193,21g
- -
Mi 24: 1244 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,56g
 
90,62g
 
106,95g
- -
Mo 22: 1207 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,04g
 
98,11g
 
90,57g
- -
Sa 20: 2373 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,59g
 
203,86g
 
221,96g
2775*  402
Fr 19: 1762 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,34g
 
121,03g
 
157,16g
- -
Do 18: 1911 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,14g
 
164,22g
 
162,64g
2591*  680
Januar 2022
Di 11: 2974 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,23g
 
185,15g
 
372,72g
2847*  127
Mo 10: 2287 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,82g
 
148,90g
 
280,17g
2446*  159
So 9: 2480 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,55g
 
165,92g
 
250,86g
2378*  102
Sa 8: 1825 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,42g
 
144,31g
 
135,89g
- -
Fr 7: 3685 * 132%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
132,66g
 
235,89g
 
385,83g
2446*  1239
Do 6: 2713 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,75g
 
196,03g
 
291,36g
2656*  57
Mi 5: 3212 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
126,87g
 
148,20g
 
367,87g
2828*  384
Di 4: 3045 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,98g
 
193,65g
 
365,72g
2340*  705
Mo 3: 2793 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,74g
 
205,76g
 
342,56g
2588*  205
So 2: 2405 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,41g
 
180,37g
 
250,37g
- -
Dezember 2021
Do 30: 818 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,20g
 
36,29g
 
66,55g
- -
Mi 29: 2872 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,90g
 
190,18g
 
318,59g
2903*  31
Di 28: 2586 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,60g
 
166,73g
 
273,10g
2622*  36
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