esilayüsra's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2022
Di 25: 126 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,41g
 
7,95g
 
10,09g
- -
September 2022
Fr 23: 491 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,97g
 
25,94g
 
33,99g
- -
Do 22: 527 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,94g
 
18,32g
 
60,16g
- -
Mi 21: 627 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,28g
 
40,41g
 
52,65g
- -
Di 20: 334 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,64g
 
20,87g
 
34,08g
- -
Mo 19: 1174 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,47g
 
60,19g
 
73,53g
2162*  988
Juli 2022
Di 12: 250 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,56g
 
18,57g
 
18,48g
- -
März 2022
Mo 7: 274 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,38g
 
13,28g
 
28,56g
- -
Februar 2022
Fr 25: 460 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,43g
 
20,49g
 
64,49g
- -
Sa 12: 153 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,19g
 
8,82g
 
12,33g
- -
Fr 11: 481 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,42g
 
26,30g
 
68,84g
- -
Mi 9: 643 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,25g
 
39,23g
 
45,00g
- -
Di 1: 366 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,21g
 
17,21g
 
44,73g
- -
Januar 2022
Sa 29: 216 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,69g
 
12,11g
 
13,27g
- -
Di 25: 354 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,45g
 
21,91g
 
41,12g
- -
Mo 24: 400 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,54g
 
14,64g
 
53,94g
- -
Do 20: 362 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,60g
 
15,33g
 
37,20g
- -
Fr 14: 332 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,33g
 
19,84g
 
20,96g
- -
Do 13: 801 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,52g
 
31,26g
 
108,52g
- -
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