Allsun's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2023
So 4: 1563 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,26g
 
60,32g
 
212,10g
2479*  916
Sa 3: 1889 * 126%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
112,77g
 
51,59g
 
183,37g
- -
Mai 2023
Mo 22: 493 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,27g
 
18,55g
 
61,54g
2672*  2179
Februar 2022
Fr 4: 97 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,60g
 
4,07g
 
17,02g
- -
Januar 2022
Di 18: 218 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,28g
 
7,75g
 
41,83g
- -
Juli 2021
Sa 31: 173 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,16g
 
13,22g
 
17,15g
- -
Fr 30: 270 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,20g
 
6,60g
 
51,00g
- -
Januar 2021
Fr 29: 585 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,29g
 
36,54g
 
88,12g
- -
Di 19: 228 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,09g
 
6,82g
 
41,79g
- -
So 10: 309 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,39g
 
19,32g
 
41,69g
2112*  1803
Fr 8: 1372 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,97g
 
75,49g
 
108,83g
2380*  1008
Sa 2: 364 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,34g
 
18,20g
 
55,34g
- -
Dezember 2020
Mo 7: 250 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,92g
 
7,75g
 
52,97g
- -
Sa 5: 778 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,83g
 
37,39g
 
95,35g
1935*  1157
November 2020
So 22: 1093 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,03g
 
44,92g
 
126,03g
2140*  1047
Sa 21: 1322 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,76g
 
40,17g
 
179,15g
1844*  522
Fr 20: 1365 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,67g
 
85,29g
 
139,73g
2054*  689
Do 19: 1092 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,84g
 
45,64g
 
128,16g
2070*  978
Do 5: 280 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,51g
 
10,98g
 
36,14g
- -
Mi 4: 531 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,49g
 
29,77g
 
69,93g
1881*  1350
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