jarca2950's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Do 18: 1995 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
106,08g
 
99,70g
 
154,58g
- -
Mi 17: 1816 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,06g
 
73,17g
 
171,91g
- -
Di 16: 2145 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
109,78g
 
96,79g
 
193,20g
2487*  342
Mo 15: 1787 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,57g
 
137,40g
 
124,91g
2849*  1062
So 14: 1904 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,03g
 
79,11g
 
181,54g
2538*  634
Juni 2024
Di 25: 1879 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,45g
 
105,14g
 
231,25g
- -
Mo 24: 1879 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,32g
 
93,10g
 
183,35g
- -
So 23: 1614 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,04g
 
92,59g
 
116,25g
- -
Sa 22: 1759 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,47g
 
89,73g
 
153,66g
- -
Fr 21: 1783 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,54g
 
79,42g
 
188,45g
- -
Do 20: 1874 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,01g
 
72,13g
 
218,69g
- -
Mi 19: 1858 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,24g
 
79,27g
 
187,06g
- -
Di 18: 1985 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
123,50g
 
88,69g
 
134,18g
- -
Mo 17: 1973 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
121,94g
 
58,54g
 
150,22g
- -
So 16: 1953 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
113,84g
 
107,26g
 
129,15g
- -
Sa 15: 1597 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,55g
 
64,98g
 
127,03g
2437*  840
Sa 8: 2760 * 138%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
138,14g
 
83,39g
 
290,84g
2437*  323
Fr 7: 1785 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,85g
 
69,00g
 
170,13g
- -
Do 6: 1603 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,64g
 
70,70g
 
91,30g
- -
Mi 5: 1927 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,03g
 
98,56g
 
179,87g
- -
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