pangxiao's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Sa 14: 1332 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
110,87g
 
74,66g
 
4,70g
- -
Fr 13: 1233 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,40g
 
69,54g
 
8,20g
- -
Do 12: 1380 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
119,22g
 
65,72g
 
9,71g
- -
Mi 11: 1199 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,65g
 
68,32g
 
3,47g
- -
Di 10: 1732 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
147,93g
 
87,50g
 
10,48g
- -
Mo 9: 711 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,13g
 
1,40g
 
1,67g
- -
So 8: 1517 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
127,55g
 
78,18g
 
9,64g
- -
Sa 7: 1865 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
152,27g
 
97,07g
 
19,02g
- -
Mi 4: 1176 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,55g
 
49,38g
 
11,64g
- -
Di 3: 1582 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
126,11g
 
86,14g
 
20,53g
- -
Juni 2023
Do 29: 1731 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
132,20g
 
93,30g
 
30,99g
2125*  394
Mi 28: 1843 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
148,70g
 
105,33g
 
22,98g
- -
Di 27: 1865 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
159,35g
 
87,82g
 
32,93g
2115*  250
Mo 26: 971 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,91g
 
48,21g
 
36,07g
- -
Sa 24: 1559 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,57g
 
87,12g
 
37,98g
- -
Fr 23: 971 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,55g
 
52,80g
 
26,21g
2169*  1198
Do 22: 1423 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,43g
 
124,08g
 
35,98g
2156*  733
Mi 21: 2025 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
155,41g
 
116,98g
 
49,53g
2006*  19
Di 20: 1973 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
143,18g
 
134,14g
 
51,57g
2145*  172
Mo 19: 1584 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
125,81g
 
82,22g
 
41,87g
2087*  503
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