tfi_j's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2021
Mi 28: 834 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,92g
 
57,94g
 
106,16g
- -
Di 27: 1049 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,20g
 
85,72g
 
79,30g
- -
Mo 26: 1664 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,40g
 
113,10g
 
160,04g
- -
So 25: 335 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,90g
 
38,20g
 
32,40g
- -
Do 15: 1366 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,12g
 
79,04g
 
143,26g
- -
Mo 12: 325 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,70g
 
27,50g
 
24,50g
- -
Sa 3: 366 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,40g
 
27,50g
 
31,40g
- -
Fr 2: 1631 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,52g
 
155,82g
 
154,77g
- -
Do 1: 1434 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,88g
 
61,52g
 
178,86g
- -
März 2021
Do 25: 182 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,30g
 
20,00g
 
3,70g
- -
Di 23: 290 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,75g
 
31,28g
 
5,79g
- -
Fr 19: 1109 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,88g
 
72,32g
 
69,00g
- -
Mi 10: 1719 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,64g
 
104,56g
 
133,36g
- -
Di 9: 207 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,35g
 
15,90g
 
11,30g
- -
So 7: 773 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,50g
 
53,12g
 
106,42g
- -
Sa 6: 830 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,85g
 
79,68g
 
44,64g
- -
Fr 5: 1217 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,38g
 
65,76g
 
75,08g
- -
Do 4: 1493 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,53g
 
85,75g
 
55,71g
- -
Mi 3: 1062 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,65g
 
63,75g
 
48,39g
- -
Di 2: 1542 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,31g
 
106,58g
 
81,19g
- -
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