Sery Volk's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2024
Mi 29: 1950 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
133,60g
 
119,98g
 
56,07g
2816  866
Di 28: 1692 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,00g
 
153,40g
 
66,20g
3415  1723
Mo 27: 2348 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
130,33g
 
207,99g
 
78,97g
3333  985
So 26: 2275 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
144,91g
 
149,83g
 
85,45g
2831  556
Sa 25: 2070 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,56g
 
135,03g
 
94,24g
3433  1363
Fr 24: 2161 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
118,24g
 
200,94g
 
62,52g
3433  1272
Do 23: 2229 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
129,02g
 
190,93g
 
75,03g
3333  1104
Mi 22: 2305 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
121,86g
 
238,95g
 
50,67g
2981  676
Di 21: 2240 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
143,12g
 
171,55g
 
50,80g
2843  603
Mo 20: 2153 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
135,15g
 
186,71g
 
36,94g
3347  1194
So 19: 2061 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
125,61g
 
170,61g
 
57,96g
2994  933
Sa 18: 2195 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
129,06g
 
189,50g
 
71,81g
3447  1252
Fr 17: 2285 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
139,11g
 
144,72g
 
109,04g
3447  1162
Do 16: 2205 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
146,35g
 
151,62g
 
67,67g
3347  1142
Mi 15: 2195 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
134,07g
 
164,09g
 
78,81g
3016  821
Di 14: 2196 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
150,95g
 
174,03g
 
34,46g
3472  1276
Mo 13: 2187 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
152,40g
 
165,30g
 
30,54g
3371  1184
Fr 10: 3000 130%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
200,00g
 
200,00g
 
200,00g
3371  371
Do 9: 2161 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
141,33g
 
162,68g
 
50,26g
3016  855
Mi 8: 1761 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,72g
 
190,42g
 
54,13g
3480  1719
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