ithapires's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2022
Mo 17: 173 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,14g
 
6,81g
 
2,65g
- -
September 2022
Mo 26: 73 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,93g
 
6,24g
 
0,38g
- -
August 2022
Sa 20: 637 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,01g
 
26,29g
 
102,58g
- -
Juli 2022
Mi 6: 334 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,75g
 
10,26g
 
31,75g
- -
Di 5: 254 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,54g
 
9,86g
 
29,46g
- -
Juni 2022
Di 28: 423 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,23g
 
22,76g
 
50,63g
- -
Mai 2022
Mi 4: 1367 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,90g
 
64,85g
 
140,15g
- -
Februar 2022
Mi 23: 231 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,84g
 
18,78g
 
1,68g
- -
Di 22: 572 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,00g
 
7,02g
 
110,39g
- -
Mi 16: 405 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,87g
 
24,99g
 
31,38g
- -
Januar 2022
Fr 14: 274 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,00g
 
8,80g
 
51,90g
- -
So 2: 827 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,48g
 
34,51g
 
9,77g
- -
Dezember 2021
Fr 31: 878 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,02g
 
44,73g
 
88,56g
- -
Do 30: 851 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,40g
 
63,26g
 
86,63g
- -
Mi 29: 550 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,42g
 
15,10g
 
100,36g
- -
Di 28: 537 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,46g
 
34,38g
 
68,95g
2168*  1631
Mi 22: 472 * -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,68g
 
26,23g
 
64,25g
- -
Mo 20: 177 * -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,15g
 
4,08g
 
38,51g
- -
So 19: 418 * -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,13g
 
25,82g
 
38,47g
- -
Sa 18: 627 * -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,41g
 
44,33g
 
87,03g
- -
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