_joycezz's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2023
Mi 27: - - 923* -
Di 26: 918 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,37g
 
50,40g
 
79,22g
2310*  1392
Mo 25: - - 2222* -
So 24: - - 1824* -
Sa 23: - - 1608* -
Fr 22: - - 1906* -
Do 21: - - 1988* -
Mi 20: - - 1829* -
Di 19: - - 1816* -
Mo 18: - - 1184* -
Sa 16: - - 1583* -
Fr 15: 846 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,73g
 
44,88g
 
66,61g
2022*  1176
Do 14: - - 2002* -
Mi 13: 823 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,71g
 
44,03g
 
65,54g
1945*  1122
Di 12: - - 1756* -
Mo 11: - - 1832* -
So 10: - - 1466* -
Sa 9: - - 1629* -
Fr 8: - - 1946* -
Do 7: 912 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,71g
 
51,92g
 
87,79g
1853*  941
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