njorda679's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2021
Fr 15: 1122 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,69g
 
36,98g
 
125,63g
- -
Mi 13: 1630 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,90g
 
83,66g
 
232,83g
- -
Di 12: 1498 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,80g
 
79,54g
 
192,07g
- -
Mo 11: 1905 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,74g
 
119,35g
 
133,90g
- -
Dezember 2020
So 20: 412 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,39g
 
12,21g
 
54,90g
- -
Di 15: 93 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,33g
 
6,48g
 
0,42g
- -
So 13: 226 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,00g
 
0,00g
 
12,12g
- -
Sa 12: 125 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,98g
 
10,20g
 
13,96g
- -
Fr 11: 294 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,40g
 
32,16g
 
25,72g
- -
Do 10: 836 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,66g
 
30,92g
 
41,96g
- -
Mi 9: 280 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,60g
 
3,30g
 
33,42g
- -
Di 8: 1040 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,00g
 
26,00g
 
164,00g
- -
Mo 7: 60 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,47g
 
0,70g
 
8,94g
- -
November 2020
Do 26: 585 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,75g
 
16,40g
 
47,40g
- -
Di 24: 1764 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
132,22g
 
90,54g
 
73,48g
- -
Mo 23: 2093 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,60g
 
72,30g
 
294,90g
- -
So 22: 1950 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,07g
 
82,16g
 
161,42g
- -
Sa 21: 1542 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,49g
 
32,63g
 
208,84g
- -
Fr 20: 1859 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,29g
 
67,24g
 
207,76g
- -
Do 19: 2316 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,40g
 
90,36g
 
264,36g
- -
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