esjules's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
Fr 14: 522 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,07g
 
10,37g
 
67,38g
- -
Do 6: 830 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,99g
 
23,72g
 
102,22g
- -
Mai 2024
Mi 1: 330 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,40g
 
5,18g
 
32,28g
- -
April 2024
Mo 29: 668 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,26g
 
41,83g
 
41,78g
- -
März 2024
Fr 29: 524 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,95g
 
12,62g
 
48,18g
- -
Do 21: 596 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,25g
 
16,48g
 
68,89g
- -
Di 19: 454 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,92g
 
11,14g
 
59,51g
- -
Mo 18: 636 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,98g
 
14,54g
 
69,21g
- -
Do 14: 769 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,55g
 
12,16g
 
98,12g
- -
Fr 8: 683 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,34g
 
17,02g
 
79,96g
- -
Do 7: 705 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,00g
 
22,36g
 
81,03g
- -
Mi 6: 989 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,09g
 
27,27g
 
119,76g
- -
Mo 4: 906 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,27g
 
32,89g
 
125,41g
- -
So 3: 579 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,78g
 
24,02g
 
49,49g
- -
Sa 2: 815 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,98g
 
23,66g
 
95,01g
- -
Fr 1: 602 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,43g
 
20,16g
 
61,37g
- -
Februar 2024
Do 29: 742 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,21g
 
23,61g
 
65,34g
- -
Mi 28: 869 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,41g
 
39,56g
 
97,52g
- -
Di 27: 616 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,09g
 
15,54g
 
58,52g
1616*  1000
Mo 26: 586 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,78g
 
11,59g
 
85,61g
- -
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