IrinaVedenik's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2021
So 24: 869 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,32g
 
73,22g
 
50,84g
1715*  846
Sa 23: 896 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,12g
 
49,82g
 
78,71g
1435*  539
Fr 22: 1111 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,16g
 
90,35g
 
111,77g
1822*  711
Do 21: 1674 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,26g
 
112,21g
 
211,74g
2091*  417
Mi 20: 1443 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,13g
 
108,99g
 
173,40g
1721*  278
Di 19: 748 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,75g
 
43,01g
 
102,46g
1786*  1038
Mo 18: 897 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,47g
 
48,12g
 
115,26g
1722*  825
So 17: 1829 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,71g
 
125,68g
 
193,02g
1437*  392
Sa 16: 548 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,25g
 
25,78g
 
46,84g
1828*  1280
Fr 15: 2422 * 142%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,88g
 
185,75g
 
248,20g
1825*  597
Do 14: 698 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,83g
 
23,05g
 
104,38g
1823*  1125
Mi 13: 936 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,40g
 
97,35g
 
60,51g
1821*  885
Di 12: 1717 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,68g
 
165,18g
 
143,66g
2196*  479
Mo 11: 1384 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,58g
 
116,43g
 
129,24g
1839*  455
So 10: 1620 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,87g
 
124,15g
 
189,84g
1443*  177
Sa 9: 1109 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,57g
 
81,47g
 
147,96g
1450*  341
Fr 8: 1659 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,98g
 
131,34g
 
194,97g
1840*  181
Do 7: 1195 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,72g
 
126,02g
 
101,83g
1809*  614
Mi 6: 2161 * 127%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,31g
 
155,13g
 
296,41g
1709*  452
Di 5: 1325 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,68g
 
118,33g
 
128,10g
1804*  479
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