melike.ç's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2021
Sa 24: 1511 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,45g
 
37,55g
 
208,41g
- -
Do 22: 1516 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,62g
 
53,10g
 
208,17g
- -
Mi 21: 1663 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,12g
 
77,19g
 
191,82g
- -
Di 20: 1663 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,82g
 
63,05g
 
176,42g
- -
Mo 19: 1836 * 131%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,51g
 
99,36g
 
174,27g
- -
So 18: 1508 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,71g
 
64,18g
 
179,77g
- -
Do 15: 1208 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,02g
 
17,10g
 
100,30g
1854*  646
Mi 14: 1369 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,56g
 
87,94g
 
80,71g
- -
Di 13: 1374 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,43g
 
55,20g
 
210,00g
- -
Sa 3: 537 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,50g
 
16,09g
 
55,73g
- -
März 2021
Fr 5: 1324 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,77g
 
85,20g
 
128,35g
- -
Di 2: 1186 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,18g
 
78,53g
 
122,83g
- -
Mo 1: 1267 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,48g
 
46,73g
 
142,90g
1340*  73
Februar 2021
Sa 27: 1517 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,03g
 
56,35g
 
175,09g
- -
Fr 26: 1242 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,49g
 
75,66g
 
89,96g
- -
Do 25: 1396 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,58g
 
59,49g
 
136,31g
- -
Mi 24: 998 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,67g
 
77,58g
 
85,71g
1707*  709
Di 23: 1822 * 130%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
106,80g
 
51,64g
 
164,11g
1678*  144
Mo 22: 1305 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,97g
 
83,46g
 
76,64g
1678*  373
So 21: 1248 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,58g
 
68,78g
 
128,12g
- -
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