heny dian's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2021
Do 21: 660 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,54g
 
18,58g
 
108,32g
- -
Mi 20: 959 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,64g
 
49,65g
 
123,71g
- -
Di 19: 800 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,68g
 
21,67g
 
142,05g
- -
Mo 18: 887 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,10g
 
22,69g
 
118,54g
- -
So 17: 251 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,29g
 
5,10g
 
44,70g
- -
Sa 16: 694 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,94g
 
49,80g
 
104,18g
- -
Do 14: 766 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,76g
 
35,71g
 
108,13g
- -
Mi 13: 1051 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,23g
 
66,13g
 
135,62g
- -
Di 12: 985 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,66g
 
74,02g
 
127,63g
- -
Mo 11: 913 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,32g
 
48,39g
 
119,60g
- -
So 10: 959 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,46g
 
21,18g
 
140,62g
- -
Sa 9: 822 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,45g
 
30,27g
 
125,64g
- -
Fr 8: 851 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,79g
 
72,87g
 
60,22g
- -
Do 7: 1039 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,50g
 
29,14g
 
147,42g
- -
Mi 6: 781 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,86g
 
30,12g
 
96,41g
- -
Di 5: 464 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,78g
 
21,16g
 
72,55g
- -
Mo 4: 894 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,01g
 
71,00g
 
69,16g
- -
So 3: 720 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,92g
 
43,32g
 
65,28g
- -
Sa 2: 1022 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,22g
 
63,05g
 
66,43g
- -
Fr 1: 432 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,25g
 
43,25g
 
11,50g
- -
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