smart544's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2021
Di 2: 1204 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,20g
 
94,64g
 
145,00g
- -
Februar 2021
Fr 26: 1549 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,01g
 
76,98g
 
111,30g
- -
Do 25: 1348 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,35g
 
106,30g
 
85,65g
- -
Mi 24: 1431 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,48g
 
107,96g
 
117,56g
- -
Di 23: 1346 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,41g
 
78,24g
 
151,60g
- -
Mo 22: 1457 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,88g
 
148,65g
 
120,79g
- -
Mi 10: 295 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,92g
 
24,19g
 
38,24g
- -
Di 9: 1290 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,94g
 
105,98g
 
109,70g
- -
Do 4: 640 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,77g
 
38,59g
 
90,78g
- -
Mi 3: 1491 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,05g
 
110,68g
 
219,83g
- -
Di 2: 1389 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,00g
 
79,12g
 
213,81g
1469*  80
Januar 2021
Mo 25: 885 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,59g
 
87,93g
 
54,86g
- -
Mi 20: 1157 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,15g
 
90,91g
 
76,10g
- -
Fr 15: 1432 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,94g
 
104,07g
 
153,21g
- -
Do 14: 1291 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,50g
 
102,60g
 
89,21g
- -
Do 7: 1100 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,17g
 
49,93g
 
112,14g
- -
Mi 6: 1282 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,60g
 
99,96g
 
137,65g
1498*  216
Di 5: 1080 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,43g
 
70,53g
 
142,60g
1557*  477
Mo 4: 1273 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,66g
 
111,37g
 
131,01g
- -
Dezember 2020
Do 31: 793 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,99g
 
53,69g
 
64,55g
- -
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