msh.l7's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2022
So 22: 1662 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,23g
 
108,43g
 
154,56g
- -
Do 19: 775 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,72g
 
36,63g
 
84,46g
- -
Mo 16: 356 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,75g
 
10,62g
 
48,09g
- -
So 15: 1376 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,45g
 
59,07g
 
130,14g
- -
Mi 11: 582 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,41g
 
37,54g
 
60,76g
- -
Mo 9: 352 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,81g
 
35,58g
 
12,14g
- -
So 8: 1650 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,39g
 
86,76g
 
156,63g
- -
Do 5: 1147 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,98g
 
71,73g
 
145,82g
- -
Mi 4: 1277 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,60g
 
82,62g
 
157,32g
- -
April 2022
Fr 29: 415 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,09g
 
38,25g
 
42,33g
- -
Mi 20: 586 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,74g
 
54,63g
 
53,86g
- -
März 2022
Do 24: 454 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,24g
 
44,08g
 
36,44g
- -
Mo 21: 279 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,96g
 
21,30g
 
31,62g
- -
So 20: 476 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,20g
 
32,22g
 
28,39g
- -
Sa 19: 346 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,22g
 
31,43g
 
33,82g
- -
Di 15: 1782 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,93g
 
101,47g
 
107,68g
- -
Mo 14: 591 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,34g
 
40,12g
 
38,89g
- -
So 13: 967 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,38g
 
50,80g
 
81,99g
- -
Do 10: 1197 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,96g
 
82,15g
 
112,68g
- -
Mi 9: 1094 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,47g
 
58,58g
 
89,67g
- -
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