Berunaj's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2023
Do 2: 639 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,59g
 
31,09g
 
35,34g
- -
Mi 1: 1061 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,45g
 
75,57g
 
88,73g
- -
Januar 2023
Di 31: 1041 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,95g
 
80,25g
 
49,03g
- -
Mo 30: 1540 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,66g
 
110,71g
 
124,38g
- -
So 29: 965 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,52g
 
45,76g
 
92,29g
- -
Fr 27: 1141 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,55g
 
107,71g
 
100,36g
- -
Do 26: 807 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,91g
 
40,19g
 
37,97g
- -
Mi 25: 1856 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,27g
 
124,59g
 
177,27g
1415*  441
Oktober 2022
Di 4: 704 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,09g
 
82,80g
 
8,31g
- -
Mai 2021
Fr 21: 727 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,97g
 
88,82g
 
28,77g
- -
März 2021
Fr 26: 1407 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,86g
 
70,01g
 
71,44g
- -
Do 25: 1107 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,20g
 
92,89g
 
76,21g
- -
Mi 24: 1093 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,36g
 
82,25g
 
107,62g
- -
Di 23: 996 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,34g
 
87,72g
 
77,31g
1542*  546
Mo 22: 1435 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,55g
 
102,81g
 
134,17g
1586*  151
So 21: 2292 * 143%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
127,13g
 
104,96g
 
175,13g
- -
Sa 20: 1405 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,26g
 
94,09g
 
96,68g
- -
Fr 19: 1281 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,87g
 
94,99g
 
147,78g
- -
Do 18: 1592 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,79g
 
81,63g
 
173,60g
- -
Mi 17: 1502 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,94g
 
107,70g
 
109,98g
1533*  31
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