Omeracat's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2023
So 26: 901 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,25g
 
102,88g
 
0,00g
- -
Sa 25: 706 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,98g
 
9,40g
 
141,04g
2187*  1481
Oktober 2021
Do 28: 609 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,89g
 
20,89g
 
101,15g
- -
Mi 27: 1914 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,28g
 
105,72g
 
203,39g
2800*  886
Di 26: 2007 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,54g
 
122,51g
 
207,60g
2761*  754
Mo 25: 2211 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,96g
 
142,47g
 
207,51g
2568*  357
So 24: 2330 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
114,71g
 
100,83g
 
224,29g
2318*  12
Sa 23: 2242 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
126,91g
 
119,17g
 
175,21g
2460*  218
Fr 22: 1642 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,79g
 
94,33g
 
213,84g
2692*  1050
Do 21: 2048 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,27g
 
136,14g
 
178,10g
2743*  695
Mi 20: 2063 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,64g
 
137,44g
 
220,55g
2929*  866
Di 19: 2203 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,82g
 
75,63g
 
335,78g
2969*  766
Mo 18: 1670 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,20g
 
115,10g
 
215,80g
2631*  961
So 17: 2369 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,41g
 
127,63g
 
306,14g
2737*  368
Sa 16: - - 2637* -
Fr 15: 2227 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,94g
 
112,52g
 
212,60g
2664*  437
Do 14: 2033 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,60g
 
105,22g
 
202,58g
2592*  559
Mi 13: 2554 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
120,91g
 
140,73g
 
222,96g
2920*  366
Di 12: 1443 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,16g
 
91,99g
 
146,37g
2690*  1247
Mo 11: 2131 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,17g
 
130,41g
 
197,28g
- -
Sa 2: 829 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,10g
 
38,71g
 
65,98g
- -
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