tomas moraga's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Di 23: 1314 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,76g
 
94,73g
 
51,05g
- -
Mo 22: 1903 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
123,19g
 
107,52g
 
97,64g
- -
So 21: 1396 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,63g
 
123,82g
 
30,25g
- -
Sa 20: 1453 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
96,73g
 
127,02g
 
30,35g
- -
Februar 2024
Do 22: - - 1097* -
Mi 21: - - 1755* -
Di 20: - - 2520* -
Mo 19: - - 2408* -
Januar 2024
Mo 15: - - 3009* -
So 14: - - 3655* -
Sa 6: - - 1943* -
Fr 5: - - 2335* -
Do 4: - - 2363* -
November 2023
Di 21: 551 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,62g
 
28,99g
 
2,84g
- -
Mo 20: 504 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,13g
 
47,70g
 
3,65g
- -
Oktober 2023
Mo 23: - - 1335* -
So 22: - - 2237* -
Sa 21: - - 2193* -
Fr 20: - - 2292* -
Do 19: - - 2193* -
Mi 18: - - 2193* -
Di 17: - - 2193* -
Mo 16: - - 2319* -
So 15: - - 2288* -
Sa 14: 668 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,25g
 
59,91g
 
18,11g
2233*  1565
Fr 13: 1494 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
119,07g
 
90,50g
 
14,95g
4565*  3071
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