mshl.29's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2022
Mo 31: 572 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,86g
 
8,91g
 
62,02g
- -
Mai 2022
Di 17: 325 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,90g
 
11,30g
 
61,90g
- -
Fr 13: 390 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,50g
 
16,00g
 
53,00g
- -
Do 12: 538 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,67g
 
40,69g
 
62,99g
- -
Mi 11: 845 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,71g
 
38,60g
 
114,50g
- -
Di 10: 755 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,45g
 
38,54g
 
93,26g
- -
Mo 9: 487 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,83g
 
34,66g
 
70,70g
- -
Oktober 2021
Mo 4: 605 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,39g
 
19,26g
 
85,46g
- -
Fr 1: 1112 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,88g
 
38,11g
 
125,32g
- -
September 2021
Do 30: 1020 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,38g
 
44,34g
 
145,33g
- -
Mi 29: 1002 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,00g
 
58,98g
 
118,63g
- -
Di 28: 1292 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,47g
 
66,37g
 
180,54g
- -
Mo 27: 1309 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,62g
 
40,13g
 
184,23g
- -
Do 23: 966 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,84g
 
60,72g
 
88,01g
- -
Mo 20: 830 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,14g
 
40,40g
 
100,27g
- -
Sa 18: 387 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,26g
 
22,32g
 
27,35g
- -
Fr 17: 1355 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,10g
 
54,40g
 
193,42g
- -
Do 16: 284 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,06g
 
10,01g
 
34,13g
- -
Mi 15: 629 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,08g
 
31,83g
 
72,75g
- -
Di 14: 601 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,04g
 
16,03g
 
93,15g
- -
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