lisaresky's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2020
So 20: 858 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,26g
 
78,37g
 
92,44g
- -
Fr 18: 663 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,43g
 
12,31g
 
60,50g
- -
Do 17: 920 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,85g
 
44,70g
 
97,92g
- -
Mi 16: 1686 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,65g
 
101,43g
 
202,24g
1474*  212
Di 15: 2018 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
124,82g
 
45,74g
 
182,20g
- -
Mo 14: 2859 * 150%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
171,05g
 
59,40g
 
276,46g
- -
So 13: 1778 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,73g
 
37,23g
 
289,95g
- -
Sa 12: 1259 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,50g
 
88,17g
 
169,10g
- -
Fr 11: 1548 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,60g
 
99,18g
 
207,79g
- -
Do 10: 1433 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,24g
 
41,32g
 
216,30g
1550*  117
Mi 9: 1356 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,77g
 
49,37g
 
180,90g
- -
Di 8: 1442 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,02g
 
57,05g
 
195,00g
- -
Mo 7: 1425 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,67g
 
47,37g
 
191,26g
- -
So 6: 1491 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,82g
 
67,68g
 
181,30g
1451*  40
Sa 5: 1176 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,56g
 
21,16g
 
153,90g
1512*  336
Fr 4: 1763 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,39g
 
67,42g
 
240,10g
- -
Do 3: 1084 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,34g
 
77,53g
 
141,57g
- -
Mi 2: 1482 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,28g
 
71,32g
 
175,69g
- -
Di 1: 1411 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,33g
 
59,49g
 
205,31g
- -
November 2020
Mo 30: 1686 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,81g
 
165,87g
 
149,81g
- -
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