Nisa Ersöz's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2023
Fr 15: 1609 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,81g
 
75,43g
 
124,84g
- -
Do 14: 1697 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,54g
 
73,90g
 
172,63g
- -
Mai 2021
Mi 26: 223 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,00g
 
4,79g
 
48,03g
- -
April 2021
So 18: 1004 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,20g
 
22,19g
 
120,68g
- -
März 2021
Do 25: 526 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,70g
 
12,14g
 
69,72g
- -
Dezember 2020
So 27: 397 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,27g
 
10,52g
 
51,48g
- -
Fr 25: 1065 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,94g
 
31,52g
 
94,73g
- -
Do 24: 1828 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,84g
 
57,80g
 
214,74g
- -
Mi 23: 1277 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,29g
 
55,93g
 
143,63g
- -
Di 22: 885 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,04g
 
46,08g
 
78,50g
- -
Mo 21: 1271 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,27g
 
72,26g
 
114,84g
- -
So 20: 1115 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,27g
 
63,22g
 
117,07g
- -
Sa 19: 1149 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,97g
 
63,90g
 
184,50g
- -
Fr 18: 1067 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,55g
 
59,45g
 
161,04g
- -
Do 17: 1134 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,87g
 
58,37g
 
180,54g
- -
Mi 16: 913 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,93g
 
40,03g
 
106,14g
- -
Di 15: 1005 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,10g
 
36,67g
 
80,37g
- -
Mo 14: 1409 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,46g
 
61,04g
 
170,22g
- -
So 13: 1012 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,32g
 
43,39g
 
116,64g
- -
Sa 12: 1195 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,97g
 
51,75g
 
152,96g
- -
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