crismorelly's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2023
Mo 25: 768 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,01g
 
25,93g
 
112,81g
- -
Fr 22: - - 2600* -
Di 19: 893 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,79g
 
20,48g
 
119,77g
2600*  1707
Mo 18: 626 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,51g
 
51,88g
 
54,67g
2600*  1974
So 17: 1854 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,38g
 
88,52g
 
216,04g
- -
Sa 16: 1002 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,67g
 
44,99g
 
149,74g
- -
Fr 15: - - 2609* -
Do 14: 341 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,60g
 
13,00g
 
48,90g
- -
Mi 13: - - 2600* -
Di 12: 945 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,82g
 
24,28g
 
152,86g
- -
Mo 11: 654 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,57g
 
42,23g
 
78,18g
- -
Sa 9: 535 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,07g
 
23,35g
 
61,33g
- -
Fr 8: 538 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,44g
 
33,98g
 
24,10g
- -
Do 7: 737 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,76g
 
47,38g
 
78,75g
- -
August 2023
Do 24: 633 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,62g
 
48,80g
 
63,98g
- -
Mi 23: 881 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,34g
 
54,64g
 
104,47g
2600*  1719
Di 22: 1025 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,87g
 
48,76g
 
142,34g
2437*  1412
Mo 21: 848 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,09g
 
36,92g
 
128,04g
2428*  1580
März 2023
Mo 20: 768 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,89g
 
33,98g
 
138,19g
- -
Dezember 2021
Do 9: 198 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,45g
 
9,70g
 
31,79g
- -
November 2021
Sa 27: 359 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,69g
 
17,08g
 
43,81g
- -
Fr 26: 792 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,77g
 
22,52g
 
97,34g
- -
Do 25: 862 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,43g
 
34,13g
 
121,33g
- -
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