hemsire.zynp@'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2021
Mi 28: 302 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,60g
 
4,32g
 
34,80g
- -
Fr 9: 451 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,32g
 
37,79g
 
75,53g
- -
Do 8: 946 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,18g
 
48,15g
 
100,48g
- -
Mi 7: 304 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,32g
 
43,12g
 
0,80g
- -
Mo 5: 302 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,43g
 
30,73g
 
28,13g
- -
Juni 2021
Mi 23: 242 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,90g
 
5,40g
 
51,96g
- -
Di 22: 888 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,52g
 
42,12g
 
122,53g
- -
Sa 19: 187 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,94g
 
5,37g
 
34,94g
- -
Fr 18: 276 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,61g
 
7,47g
 
44,19g
- -
Mi 16: 238 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,91g
 
26,97g
 
27,40g
- -
Sa 12: 617 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,64g
 
13,03g
 
91,78g
- -
Fr 11: 508 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,46g
 
53,45g
 
32,42g
- -
Do 10: 504 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,60g
 
24,80g
 
47,74g
- -
Mi 9: 328 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,86g
 
8,12g
 
34,45g
- -
Di 8: 585 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,36g
 
34,05g
 
63,23g
- -
Mo 7: 363 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,80g
 
20,01g
 
35,09g
- -
So 6: 234 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,97g
 
14,77g
 
23,05g
- -
Sa 5: 623 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,75g
 
36,32g
 
56,46g
- -
Fr 4: 142 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,49g
 
8,71g
 
10,75g
- -
Do 3: 1020 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,64g
 
41,92g
 
102,63g
- -
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