TatyanaLyuter's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Di 17: 1307 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,91g
 
70,33g
 
133,11g
- -
Mo 16: 2759 * 131%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
121,51g
 
144,80g
 
277,44g
- -
So 15: 2925 * 139%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,09g
 
112,61g
 
346,35g
- -
Sa 14: 3070 * 146%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,93g
 
55,76g
 
255,71g
- -
Fr 13: 2804 * 133%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,66g
 
145,99g
 
318,52g
- -
Do 12: 1925 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,22g
 
29,27g
 
167,93g
1345*  580
Mi 11: 2569 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,46g
 
118,67g
 
238,43g
2747*  178
Di 10: 1751 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,11g
 
98,85g
 
162,80g
2509*  758
Mo 9: 2317 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,51g
 
134,10g
 
213,07g
2736*  419
So 8: 1880 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,33g
 
118,16g
 
183,87g
2589*  709
Sa 7: 2493 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
111,20g
 
63,75g
 
144,46g
2300*  193
Fr 6: 2332 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,76g
 
152,36g
 
230,22g
2413*  81
Do 5: 2420 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,86g
 
150,20g
 
334,12g
2479*  59
Mi 4: 1270 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,26g
 
92,39g
 
129,03g
2703*  1433
Di 3: 1177 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,23g
 
118,25g
 
98,57g
2422*  1245
Mo 2: 1247 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,68g
 
91,02g
 
127,41g
2096*  849
So 1: - - 1809* -
August 2024
Sa 31: 1324 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,08g
 
70,96g
 
94,20g
2391*  1067
Fr 30: 2183 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,82g
 
127,98g
 
212,57g
2587*  404
Do 29: 2725 * 130%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
116,82g
 
143,25g
 
250,99g
2064*  661
Mi 28: 2500 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,80g
 
93,60g
 
224,13g
2154*  346
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