hedefim 70 's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Do 12: 965 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,49g
 
37,51g
 
89,72g
- -
Mi 11: 1181 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,95g
 
46,24g
 
145,31g
- -
Di 10: 981 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,19g
 
54,67g
 
85,36g
- -
Fr 6: 1013 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,02g
 
49,68g
 
69,69g
- -
Do 5: 1019 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,00g
 
44,06g
 
120,49g
- -
August 2024
Di 13: 1230 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,52g
 
58,78g
 
86,47g
- -
Juli 2024
Mo 22: 644 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,78g
 
31,94g
 
92,82g
- -
Mo 15: 1272 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,34g
 
40,55g
 
196,50g
- -
So 14: 530 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,31g
 
20,84g
 
61,83g
- -
Juni 2024
Do 20: 780 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,11g
 
31,14g
 
84,45g
- -
Mi 19: 1247 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,37g
 
58,82g
 
107,89g
- -
Fr 14: 1037 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,14g
 
34,37g
 
111,71g
2263*  1226
Do 13: 1006 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,78g
 
27,36g
 
131,54g
2207*  1201
Sa 8: 1485 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,40g
 
41,74g
 
146,96g
2393*  908
Fr 7: 960 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,50g
 
48,36g
 
72,95g
- -
Mo 3: 628 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,78g
 
22,23g
 
72,66g
- -
Februar 2024
Fr 23: 304 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,86g
 
6,31g
 
33,28g
- -
Mo 19: 1317 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,53g
 
67,13g
 
150,38g
2207*  890
Di 13: 1079 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,95g
 
43,55g
 
117,37g
- -
Mo 12: 1359 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,55g
 
53,48g
 
160,18g
- -
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