Putri_10's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2023
Di 21: 1606 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,99g
 
84,82g
 
215,11g
2403*  797
Mo 20: 1342 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,10g
 
43,50g
 
247,80g
2403*  1061
So 19: 1280 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,95g
 
53,07g
 
183,41g
- -
Sa 18: 1780 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,57g
 
89,73g
 
244,17g
- -
Fr 17: 1305 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,76g
 
86,83g
 
164,83g
2255*  950
Do 16: 1280 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,32g
 
88,64g
 
127,23g
- -
Mi 15: 1251 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,96g
 
39,47g
 
192,26g
2449*  1198
Di 14: 1265 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,86g
 
57,69g
 
199,90g
2416*  1151
Mo 13: 1351 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,68g
 
54,30g
 
163,91g
2500*  1149
So 12: 1412 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,30g
 
57,52g
 
193,43g
2449*  1037
Sa 11: 1387 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,74g
 
40,08g
 
216,88g
2449*  1062
Fr 10: 1452 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,75g
 
61,12g
 
196,86g
2374*  922
Do 9: 1558 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,54g
 
67,53g
 
264,55g
2513*  955
Mi 8: 1254 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,62g
 
39,54g
 
237,71g
2442*  1188
Di 7: 715 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,76g
 
51,10g
 
92,26g
2442*  1727
Mo 6: 1151 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,87g
 
105,89g
 
130,44g
- -
Juni 2021
Di 29: 1501 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,45g
 
24,13g
 
284,17g
- -
Mo 28: 1391 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,68g
 
54,13g
 
213,84g
- -
So 6: 1489 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,12g
 
37,59g
 
249,41g
- -
Dezember 2020
Mo 14: 224 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,95g
 
7,28g
 
42,13g
- -
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