zahidezahide's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2021
Di 26: 453 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,52g
 
23,05g
 
69,89g
- -
So 24: 1451 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,14g
 
44,97g
 
134,35g
- -
Fr 22: 1038 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,82g
 
37,66g
 
110,20g
- -
Mi 20: 1216 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,52g
 
38,13g
 
136,66g
- -
Di 19: 1792 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,08g
 
54,74g
 
256,06g
- -
So 17: 601 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,42g
 
12,51g
 
62,60g
- -
Sa 9: 565 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,90g
 
24,38g
 
44,94g
- -
Do 7: 1482 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,45g
 
62,82g
 
189,19g
- -
Mi 6: 1942 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,17g
 
83,85g
 
231,76g
- -
Di 5: 609 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,71g
 
26,24g
 
53,53g
- -
Mo 4: 2448 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
121,37g
 
62,86g
 
299,30g
572*  1876
So 3: 818 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,20g
 
24,40g
 
112,38g
- -
Sa 2: 1957 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,28g
 
66,08g
 
210,71g
- -
Fr 1: 1748 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,66g
 
72,74g
 
187,20g
- -
Dezember 2020
So 27: 2052 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,10g
 
77,82g
 
262,76g
- -
Sa 26: 2022 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,74g
 
110,24g
 
248,61g
- -
Fr 25: 1299 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,52g
 
51,35g
 
147,59g
- -
Do 24: 2014 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,09g
 
94,38g
 
213,95g
- -
Mi 23: 1748 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,61g
 
54,48g
 
231,60g
- -
Di 22: 2108 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,61g
 
106,12g
 
265,42g
- -
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