Marcella Morgado's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Sa 21: 270 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,77g
 
11,91g
 
26,27g
- -
Fr 20: 1915 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,78g
 
73,45g
 
210,59g
- -
Do 19: 1681 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,15g
 
85,22g
 
158,14g
- -
Mi 18: 1585 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,52g
 
87,26g
 
196,31g
- -
Di 17: 1553 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,18g
 
93,46g
 
175,80g
- -
Mo 16: 1603 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,19g
 
99,90g
 
171,76g
- -
So 15: 365 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,17g
 
35,44g
 
39,35g
- -
Do 12: 248 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,70g
 
9,00g
 
34,60g
- -
Di 10: 1090 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,56g
 
43,38g
 
120,39g
- -
Mo 9: 1591 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,11g
 
92,23g
 
199,88g
- -
So 8: 292 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,00g
 
17,01g
 
19,64g
- -
Sa 7: 1035 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,52g
 
31,95g
 
110,44g
- -
Fr 6: 1592 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,90g
 
64,29g
 
211,63g
- -
Do 5: 248 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,80g
 
13,25g
 
24,19g
- -
Mi 4: 1634 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,79g
 
92,34g
 
159,19g
- -
Di 3: 1028 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,38g
 
60,41g
 
92,91g
- -
Mo 2: 1610 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,56g
 
85,20g
 
158,74g
- -
So 1: 306 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,63g
 
22,21g
 
9,58g
- -
August 2024
Do 29: 1154 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,29g
 
52,70g
 
123,30g
- -
Mi 28: 368 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,24g
 
15,13g
 
37,77g
- -
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