YOUTUBE : bhaskara perwira's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2023
Mi 18: 1277 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,42g
 
57,08g
 
172,72g
- -
Do 5: 2337 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
110,61g
 
101,07g
 
241,01g
1897*  440
Mo 2: 1689 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,72g
 
80,30g
 
157,95g
- -
März 2022
Fr 18: 875 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,20g
 
40,57g
 
94,35g
- -
Mo 14: 1172 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,39g
 
65,79g
 
156,17g
- -
So 13: 2073 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,77g
 
125,89g
 
254,58g
- -
Sa 12: 1963 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,91g
 
83,27g
 
254,99g
- -
Fr 11: 2094 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,83g
 
175,76g
 
242,93g
1714*  380
Dezember 2020
Fr 18: 953 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,42g
 
47,02g
 
164,59g
- -
Do 17: 2046 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,10g
 
64,65g
 
279,19g
- -
Mi 16: 935 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,88g
 
20,06g
 
123,60g
- -
Di 15: 1218 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,71g
 
39,57g
 
134,74g
- -
Mo 14: 1489 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,22g
 
49,93g
 
191,75g
1671*  182
So 13: 1817 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,48g
 
108,70g
 
267,39g
2220*  403
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