zelssss's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2021
Mi 8: 569 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,08g
 
33,53g
 
48,49g
- -
Di 7: 1292 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,00g
 
68,28g
 
121,42g
1802*  510
November 2021
Fr 19: 861 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,14g
 
33,06g
 
60,18g
2095*  1234
Mai 2021
So 9: 1301 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,65g
 
64,47g
 
103,57g
- -
Sa 8: 1677 * 140%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,08g
 
85,64g
 
117,99g
1855*  178
Fr 7: 1166 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,07g
 
45,79g
 
56,69g
1918*  752
Do 6: 1021 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,11g
 
59,50g
 
58,15g
1931*  910
Di 4: 1749 * 146%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
117,14g
 
93,11g
 
92,30g
1791*  42
Mo 3: 1379 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,29g
 
85,52g
 
138,75g
1696*  317
So 2: 1059 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,10g
 
62,73g
 
57,30g
1664*  605
Sa 1: 1189 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,99g
 
72,43g
 
76,25g
1741*  552
April 2021
Fr 30: 1037 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,51g
 
44,25g
 
82,10g
1712*  675
Do 29: 449 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,82g
 
28,74g
 
10,57g
1760*  1311
So 25: 737 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,97g
 
21,47g
 
80,64g
1741*  1004
Sa 24: 656 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,01g
 
28,90g
 
85,09g
1664*  1008
Do 22: 427 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,03g
 
22,54g
 
46,68g
- -
Mi 21: 1077 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,38g
 
46,49g
 
111,43g
1741*  664
Sa 17: 1254 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,98g
 
31,90g
 
154,57g
- -
Fr 16: 773 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,17g
 
26,64g
 
90,50g
1776*  1003
Mi 14: 811 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,05g
 
36,00g
 
125,51g
1726*  915
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