meltemruzgarı's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2021
Sa 17: 239 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,61g
 
13,96g
 
5,47g
- -
Fr 16: 1094 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,31g
 
65,01g
 
36,41g
- -
Do 15: 857 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,10g
 
50,61g
 
15,61g
- -
Mi 14: 914 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,31g
 
42,10g
 
22,54g
- -
Di 13: 1108 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,78g
 
38,81g
 
20,14g
- -
März 2021
Mi 10: 797 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,20g
 
38,50g
 
64,21g
- -
Di 9: 962 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,21g
 
53,00g
 
85,63g
- -
So 7: 549 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,47g
 
23,31g
 
44,53g
- -
Sa 6: 928 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,86g
 
53,21g
 
89,40g
- -
Fr 5: 894 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,26g
 
55,75g
 
70,48g
2344*  1450
Do 4: 930 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,09g
 
41,61g
 
119,69g
2634*  1704
Mi 3: 661 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,70g
 
45,10g
 
26,15g
- -
Januar 2021
Do 7: 1376 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,27g
 
52,15g
 
193,91g
- -
So 3: 382 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,08g
 
12,73g
 
27,44g
- -
Sa 2: 1401 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,19g
 
50,19g
 
136,94g
- -
Fr 1: 1055 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,44g
 
33,92g
 
117,28g
- -
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